本篇文章给大家谈谈书房光线不是太好,看书眼睛不是很舒服,该怎么办，以及书房光线不好有没有问题对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

问题一：书房应该用什么颜色的灯对眼睛较好从保护眼睛的角度上考虑,书房的大面积照明可以用普通的日光灯,因为日光灯的效率比白炽灯要高,也就是说同样的功率,日光灯比白炽灯要亮得多;至于说在书桌和电脑桌上用于局部照明即看书写字用的灯,建议用电子镇流器式的小型日光灯或者用节能灯,因为用电子镇流器的灯(实际工作原理和日光灯是差不多的)或节能灯的工作频率比普通220V的交流电的频率要高的多，用这样高的频率的电流点亮灯管，就消除了人眼视觉上对50Hz交流电的“频闪效应”，对保护眼睛有好处。一般来说，桌上的台灯，用小型日光灯或者节能灯的话，其功率有13W―20W之间的话，就足够了非常节能的，如果用普通白炽灯泡的话，40W的功率其亮度还不觉得舒服。

问题二：书房里用什么样的灯好？家居装修中，灯具的使用是必不可少的。灯具可以点亮我们的生活，给我们带来光明，书房这样的空间，更加是不能离开灯具的。但是，在书房里使用灯具，是需要有正确的选择的，不然的话会起到反效果，影响你的工作学习，还会伤害到视力。

书房的灯具选型，应该要以适应工作的性质和学习的需要位置。比较适合选用带有反射罩、下部开口的直射型台灯，台灯的光源比较常用的是白炽灯和荧光灯。白炽灯显色指数比较高，荧光灯的发光效率比较高，他们各有各的优点，可以根据自己的喜好来选择使用的灯具。

书房里的照明高度和亮度都是非常重要的。台灯使用白炽灯比较好，瓦数选择正在60W左右，如果过太暗了有损眼镜健康，太亮刺眼又对眼睛不利。另外就是，写字台和桌子的台面大小和高度都比较重要，台面的大小可以根据手的活动范围和工作需要来决定。所以，在选购书房灯具的时候不止要考虑装饰的效果，还要考虑灯光的功能和合理性。

书桌上使用的白炽灯台灯，主要是为了保护视力，所以选用的灯光不能太强烈，免得影响眼睛对光度的适应。台灯摆放的位置最好是左前方，这样可以避免产生眩光，达到保护视力的效果。其次，就是灯罩的位置，也需要调整到最合适的位置，人眼和台灯的距离大概要有40cm，离光源水平距离大概60cm，并且看不到灯罩的内部，灯罩的下部最好和眼睛齐平或者是低于眼下，不要让光线直射或者反射到人的眼睛里。

问题三：书房灯光暖光好还是白光好建议书房选用白光，这样光线比较充足；

1、选用黄光，暖色，比较有情调，黄光一般给人一种更温馨更松弛舒服的感觉，可以营造一个更温馨舒适的环境

2、对大多数人会认为白光让人感觉更精神，但相对缺乏温馨感觉。

问题四：客厅买什么样的灯对眼睛好呢？ 1、选择灯具首先要考虑通途，不同的用途，需要不同的灯。全屋照明用吊灯或吸顶灯，沙发、床头、书桌、餐桌、楼梯等局部照明用落地灯、台灯、壁灯、地灯。背景墙、装饰物照明用射灯、桶灯、轨道灯。

2、选择灯具还要根据用途考虑光源，常见的光源有白炽灯、荧光灯、节能灯（正式名称：自整流荧光灯）、石英射灯等，灯个别的灯具有用碘钨灯的。卧室应该用比较柔和的光源，白炽灯或节能灯比较合适；书房、儿童房、厨房需要亮度，荧光灯应该是首选，客厅、阳台用什么都可以。石英射灯是点光源，主要用于局部照明，但也可以组合起来做散射光源，不过我认为石英射灯的光线比较刺眼，整体照明用它并不理想。

3、选择灯具还要考虑灯具的尺寸和房间面积和高度适应的问题，我个人认为20平米以下的卧室、书房，灯的直径不要大于50公分；30多平米的客厅，灯的直径不要大于80公分；厨房、卫生间的灯20到30公分就可以了。吊灯好看、气派，但现在的房间一般比较矮，灯太高了显得压抑，一般2.6-2.7米高的房间，灯的高度不要超过40公分为好。

4、节能也是选择灯具应考虑的一个重要问题。常见的灯中，荧光灯无疑光效率最高的，但一般电感整流器的荧光灯有频闪问题，用电子变压器的荧光灯就能解决这个问题，但价格要贵不少。节能灯也比较节电，价格也不算高，JS说节能灯亮度是同瓦数白炽灯的6倍，我肉眼观察到没有那么邪唬，但两三倍还是有的。节能灯好象分两种，一种普通的，便宜但亮度不好，一种三基色的，贵但亮度好；另外火炬管的节能灯比U型管的要亮。白炽灯和石英灯都比较费电，但有些地方还是用它们合理，我认为可以把家里的灯分为常用的，和偶尔用的，常用的用省电的灯，偶尔开的费一点也无所谓。

5、灯具的颜色是可以自己选择的，但我个人很不赞承把家里的灯搞的五颜六色，我认为这并无品味，同时彩色的光线对人的视觉神经也是一种折磨，尤其是孩子的房间不要搞彩色的灯，荧光灯的光线在光谱上和太阳光最接近，眼睛最容易适应。

6、有的TX认为射灯特别爱坏，我看到不一定，关键是要买可靠的牌子，尤其是变压器一定也要好，如果变压器不好，再好的灯杯也会坏。射灯的变压器的功率要合灯的功率相适应，最好稍微大一些，同时如果用一组射灯，没有必要一个射灯配一个变压器，可以把几个射灯串联起来，总功率小于变压器的功率就可以了。一些TX强调射灯一定要用带变压器的，不全面。射灯本有高压和低压之分，高压射灯不常见，灯泡是一种灯珠，特亮，也不用变压器，就是比较费电，好牌子的也不爱坏。

7、如果认为射灯贵、爱坏、刺眼，可以用桶灯代替，用桶灯要注意，配U型管的节能灯，有可能灯管露在外面，可是难看呢，用小火炬的试试。不过我认为，桶灯里面装一般的磨沙灯泡最好看。如果认为装射灯要吊顶麻烦、浪费，可以用轨道灯直接装在顶上或墙上代替，但轨道灯的变压器常暴露在外面，不太好看，可以选择变压器可以移动的品种，装修时把变压器隐藏起来。

8、我认为开关、插座是家里最爱坏的东西之一（另两个是铰链和龙头）。开关、插座应该买好一点的，开关、插座质量的关键是里面模块的品质，好的开关、插座模块是磷铜制的，弹性好，开关触点镀银，差的就用一般的红铜，还很薄，用久了会松动，造成接触不良。挑选开关、插座当然有专业的方法，但我有一个最简单的办法，掂量模块的重量，一般重的质量比较好。我发现一些人只把KFS提供的开关都换了，插座没有动，看来主要关心的是好不好看，我认为不妥，插座实际更重要，插座接触不良，可能烧毁电器。我建议如果发现KFS提供的开关、插座质量不好，要换就都换。

9、开关有一个和灯......>>

问题五：大家觉得书房灯用什么颜色的好 a strong believer in insig

问题六：请教大家，书房看书用什么灯好，听说白炽灯很好对，白炽灯最好。

现在流行些儿童护目灯，只要是正规品牌的，也可以。但注意要选暖光的。其它的嘛，不太了解了。

问题七：书房选择什么样的灯具好这个要按需购置。一般来说，客厅以选用庄重、明亮的吊灯或吸顶灯为宜。如果房间较高，宜用白炽吊灯或一个较大的圆形吊灯，这样可使客厅显得通透，但不宜用全部向下配光的吊灯，而应使上部空间也有一定的亮度，以缩小上下空间亮度差别。如果房间较低，可用吸顶灯加落地灯，这样客厅显得明快大方，具有时代感。灯具的造型与色彩要与客厅的家具摆设相协调。书房照明应以明亮、柔和为原则，选用白炽灯泡的台灯较为合适。写字台的台灯应适应工作性质和学习需要，宜选用带反射罩、下部开口的直射台灯，也就是工作台灯或书写台灯，台灯的光源常用白炽灯、荧光灯。书橱内可装设一盏小射灯，这种照明不但可帮助辨别书名，还可以保持温度，防止书籍潮湿腐烂。卧室里要多配几种灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合使用，以营造出温馨的气氛。可用壁灯、落地灯来代替室内中央的顶灯。壁灯宜用表面亮度低的漫射材料灯罩，这样可使卧室内显得光线柔和，利于休息；也可以在房间适当的位置装一盏悬挂式主灯，床头上装一壁灯，而这几盏灯要分别控制。餐厅的餐桌要求水平照度，故宜选用强烈向下直接照射的灯具或拉下式灯具，使其拉下高度在桌上方600毫米至700毫米的高度，灯具的位置一般在餐桌的正上方。灯罩宜用外表光洁的玻璃、塑料或金属材料，以便随时擦洗。也可用落地灯照明，在附近墙上还可适当配置暖色壁灯，这样会使宴请客人时气氛更热烈，并能增进食欲。厨房、卫生间和过道里一般使用吸顶灯，因为这些地方需要照明的亮度不大，且水汽大、灰尘多，用吸顶灯便于清洁，而且利于保护灯泡。厨房中灯具要安装在能避开蒸气和烟尘的地方，宜用玻璃或搪瓷灯罩，便于擦洗又耐腐蚀。盥洗间则应采用明亮柔和的灯具，同时灯具要具有防潮和不易生锈的功能。

问题八：哪种台灯更适合书房用？？？如果你非常喜欢的话，可以装一盏小的水晶灯。书房的灯最好以暖色为主。不宜过亮。不过，一般看书的话，还是用台灯最合适。

有些户型在设计之初，就是存在缺陷的，造成整个屋室的采光性并不是很好，从而影响到了光线问题。那么，对于这些已经造成的结果，我们日常可以采取哪些措施进行事后的补救呢？一方面我们可以在装修材料商进行选择改善，另外一方面我们也可以进行照明和灯光光线的运用。

在我们装修的时候，如果发现整个屋室的采光性是不好的，那么你在装修的时候可以尽可能的采取浅色系风格进行装修，这样的话可以在视觉上让空间看起来更加的轻盈，更加的明亮。如果使用暗色系的话，会造成材料的吸光，反而让本来就不足的采光性更加的差了。

除了材料的颜色上的选择，还有就是对于瓷砖的一个选择。在选择上，如果采光性不良，最好的选择就是抛光瓷砖，这样的话因为具有一定的光泽性，采儿可以起到反光、采光的效果，从而使得我们眼前能够有一亮的感觉，弥补因为设计所造成的采光缺陷。

有些家庭，会在一些区域做一些简单的隔断，这样的话让各个功能区都能够一目了然。但是，对于采光性不好的屋室而言，你想要做隔断的话，最好是选择一些开放式的，而不是全遮蔽式的，这样的话会造成一种暗沉感。

对于实在是采光性存在缺陷、太差的屋室，我们也只能通过增加照明的方式进行改造了。但是，我们在照明的选择上，应该尽可能的选择光线柔和的照明灯，这样的话就不会显得过于刺眼等。

对于采光不好的房间，多开窗、多采用通透材料是不错的选择。在一些不那么私密的空间，我们甚至可以采用玻璃设计，来增加局部或者整体的采光。

出现了这样的情况之后，大家可以买一盏灯放在书房里备用。在看书的时候，大家可以打开灯，同时还可以更好的保护大家的视力。因为光线太暗的情况下，会伤害到大家的眼睛，同时还会影响大家的视力。同时还可以把书房的窗户换成透明的，这样的话采光也更好一点。

大部分人在装修的时候都会留一间书房出来，因为在这个时候可以更方便孩子的学习，而且大人也可以在书房里看书或者是办公。但是有一些书房的光线可能不是特别好，看书的时候也感觉眼睛有一点酸酸的。出现了这种情况后，大家可以买一盏台灯放在书房里，看书的时候可以打开台灯。而且打开台灯之后也可以保护大家的视力，同时又可以让书房的光线稍微的亮一些。

一旦书房的光线不好的时候，也会影响大家的心情。这个时候大家也可以把书房的玻璃换成透明的，因为这样的话采光更好，同时也可以让房间更明亮。甚至还有一些人会选择在墙上装一面镜子，因为镜子有反光的作用，可以让整个书房看起来更加宽敞和明亮。这样的话也可以提升大家的阅读体验，同时又不会让大家的视力受到影响。大部分人都特别喜欢在书房里读书或者是学习，因为这样的环境更能让人们安静下来。

也有一些人会选择在书房里多安装几个LED灯，因为打开了LED灯之后，会让整个房间看起来特别的宽敞。同时有了光线的照射，也会让整个房间看起来很明亮，又不会刺激到眼睛。还有一些人可能会选择安装台灯，因为大家觉得台灯更方便一点。但是大家在装这些灯的时候，一定要选择护眼的才行。大家在装修书房的时候，也可以直接安装落地窗。因为落地窗可以让人们的视野变得更宽，同时又可以保护大家的眼睛。

书房的灯光设计最为重要，那么您知道书房灯光设计原则是什么吗？书房的灯光要注意，这几个灯会伤了你的眼睛！

在书房设计的时候，一个明亮的灯光对我们很重要的，灯光好不好╔浏览更多星座解析内容请关注:wwW.xZQu.cc",}.]"，对眼睛是刺激性很大的。好的灯光设计不仅可以让人静下心来学习，视觉也不易疲劳。在进行书房设计的时候，我们要注意书房设计的技巧，书房是我们读书写字，修心养性的地方。因此，在进行书房设计的时候，一定要奥注意技巧。

一、书房的灯光选择

1、书桌上增添台灯以加强阅读照明

若想坐在书桌前阅读，只有间接照明并不够，在桌角处安置一盏桌灯，或者在正上方设置垂吊灯作重点照明。尤其是当家中有小孩子时，除了书桌的设计必须随其高度调整外，在桌上局部光源的部分，能选用电子式台，并且在采购前先试试是否会有闪光的情形发生。

2、间接光源烘托书房沉静气氛

间接照明能避免灯光直射所造成的视觉炫光伤害，而且把灯开得很亮反而让人觉得有点累，不会想待在这个空间太久，思考不易集中。因此在设计书房，能以间接光源的处理，如在天花板的四周安置隐藏式光源，这样能烘托出书沉稳的氛围。

3、避光源直射计算机屏幕

由于计算机屏幕本身会发出强烈的光，若空间的灯源太亮，打到屏幕上会反光，眼睛容易不舒服，甚至看不到屏幕上的字。但是若只让计算机屏幕亮，而四周较暗，视觉容易疲乏。正确做法：不让计算机周边的墙壁暗，要让两者的亮度差不多，长时间阅读计算机里的文字时，才不容易眼睛疲劳。

4、保留自然光很重要

书房适合阅读，建设书房的位置在有自然光源能照射的到的地方，即使与其它空间共享，例如主卧室或客厅角落等等，书桌的位置贴近窗户比较好。另外，可透过百叶窗的设计，调整书房自然光源的明暗。

5、书房的灯具选择

书房内一定要设有台灯和书柜用射灯，便于主人阅读和查找书籍。但注意台灯要光线均匀地照射在读书写字的地方，不宜离人太近，以免强光刺眼。灯具一般应配备有照明用的吊灯、壁灯和局部照明用的写字的台灯。此外还可以配一小型的床头灯，能随意移动，可防于组合柜隔板上，也可放在茶几或小柜上。书房灯光以单纯些为好，在保证照明度为前提下，可配乳白或淡黄色壁灯与吸顶灯。

二、书房设计技巧

1、隔音最重要

通常来说，这类居室是有房间边角而来的，所以条件未必能尽如人意，尤其是在声音条件方面，或许会很差，不顾书房要求安静，所以在装修时，应选用隔音、吸音效果好的装饰材料，比方说天棚用吸音石膏板吊顶，墙壁用PVC吸音板，地面铺木地板再搭上吸音效果佳的地毯等等。

2、光线要好

即使是利用了房间边角，但是也应尤为注意照明度和采光，比方说将工作台放在阳光充裕但不直射的窗边，电脑屏幕反光问题就解决了，同时在工作疲惫时还可凭窗远眺，另外在书房内一定要设有台灯和书柜射灯，以便主人阅读和查找书籍。

3、书房位置如何选择

一般大户型会单独留出书房的空间，而小户型则通常没有这种设计，其实书房不一定要一个特定的房间，现在很多书房的装修设计都会采用开放式的设计，通过巧妙的设计，将书房与客厅融为一体，让小户型家庭也能轻松拥有书房。在位置的选择上，还可以充分利用阳台、阁楼顶层的零散空间，打造不一样的阅读区。

4、书房的功能需要注意

在书房设计装修时，要先明确书房的具体用途，是单纯阅读、娱乐还是要兼顾一部分工作，由此来决定购置书桌还是电脑桌，并配以相适应的椅子。如果需要书房使用电脑，要提前在装修时做埋线处理，以免事后拉线影响美观。壁挂电视也是如此，需要提前进行线路预埋，将需要用到的线路预埋到壁挂电视安装墙面里，此外还要注意多预留些插座。

5、色调装饰要简洁

书房装修作为家居装修的一部分，风格应尽量与整体装修风格统一，但杂乱无章的设计和过于繁多的颜色会分散人的注意力，所以书房装修整体色调应以简洁为主，避免强烈刺激。在色彩的选择上，宜采用明亮的白色或浅黄色等中性低调的颜色，再通过简单的饰物进行点缀。书房不宜选择过多的装饰品和大盆的鲜花，以免扰乱情绪，根据个人不同的兴趣爱好选择不同风格的装饰字画、小盆观赏绿植等为好。

很多人都想让自己家里有一片能够有自己的天地，在我们书房的进行设计的时候，一定要注重我们书房的功能性。在的书房设计的情况下，才能让我们更好的学习读书，让我们生活更加充实。那么，今天我就把书房的设计的时候，一定要注意这些技巧。

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